Mougins 5/5 · 53 avis

Sarah Cros, coach sportif à Mougins

Sarah Cros accompagne les personnes qui veulent retrouver la forme, se renforcer, perdre du poids ou améliorer leur bien-être autour de Mougins, Cannes, Valbonne et Antibes. Coach sportive diplômée, elle construit des séances personnalisées en fonction du niveau, de l’objectif, de l’environnement et du rythme de chacun. Son approche repose sur quatre piliers complémentaires : l’entraînement physique, l’équilibre alimentaire, la gestion du stress et la récupération. Les accompagnements peuvent intégrer du fitness, de la musculation, du cardio, du cross training, de la tonification, du travail postural et des séances adaptées à domicile, en extérieur ou en petit groupe. Sarah privilégie une progression réaliste, durable et encadrée, avec une attention particulière portée à la motivation, à la régularité et au bien-être global.

Remise en formePerte de poidsRenforcement musculaireSanté & bien-êtreMusculationCardio trainingCross trainingCircuit training
Tarifs, créneaux et modalités Contact direct avec Sarah Site officiel disponible
ZoneMougins et 25 km autour
FormatEn présentiel
ObjectifRemise en forme
DisponibilitésLundi, Mardi, Mercredi, Jeudi
En bref

Coach sportif à Mougins : est-ce que Sarah correspond à votre recherche ?

Sarah Cros est référencé sur OXL comme coach sportif à Mougins. Utilisez les informations ci-dessous pour vérifier rapidement la zone, le type d’accompagnement, les objectifs et les disponibilités avant d’envoyer votre demande.

Zone
Mougins et 25 km autour
Objectif
Remise en forme
Format
En présentiel
Disponibilités
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi
Avis Google
5/5 · 53 avis
Secteur
Alpes-Maritimes · Provence-Alpes-Côte d'Azur
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Avis sur Sarah Cros, coach sportif à Mougins

5/5 53 avis Google
Rebecca Schneider il y a 2 ans

Moi qui ne suis absolument pas sportive , Sarah a réussi à me motiver et me faire prendre conscience de l’importance du sport pour mon bien-être physique et mental. Sarah est une coach à l’écoute et très attentive aux besoins et attentes de ses pratiquants, elle a su adapter les séances en fonction de mes problèmes de santé (mal de dos) mais aussi en fonction de ce que j’aime pratiquer, ce qui est très important pour ma motivation. Sarah m’a beaucoup apporté sur le plan nutritionnel, ce qui m’a permis d’avoir des résultats rapidement et donc d’être assidue. Sarah est très naturelle, elle sait vous mettre à l’aise et instaure un climat de confiance pour rendre la séance plus dynamique avec une pointe d’humour… un combo parfait qui fait d’elle une excellente coach 😄😄

Léa Saffache il y a 2 ans

Cela fait plusieurs semaines que j'ai confié mes objectifs sportifs à coach Sarah et j'en suis plus que ravie! Ses séances sont ciblées et totalement personnalisées, elle fait très attention à mes postures ce qui m'évite des blessures inutiles, me pousse à donner le meilleur de moi-même tout en travaillant dans une énergie sympa et bienveillante. Le gros plus pour moi c'est son accompagnement en nutrition qui complète parfaitement nos séances! Je recommande à 2000%! Merci Sarah!

cyril reolid il y a un mois

Pro ! Pédagogue ! Énergique ! Des entraînements adaptés et en constante évolution pour des dépassements naturels ! Je recommande vivement ! Après l'atteinte de mes résultats je sais que je ne pourrais m'en passer ! Bravo !

Anabelle Martinez il y a 10 mois

"Je recommande vivement Sarah, ma coach sportive ! Grâce à son accompagnement motivant et personnalisé, j’ai constaté de réels progrès dans ma perte de poids. Elle sait adapter les exercices à mon niveau tout en me poussant à me dépasser. Son dynamisme, son écoute et sa bienveillance créent un cadre idéal pour progresser en toute confiance. Travailler avec elle est un vrai plaisir et une source de motivation continue !" Je recommande vivement Sarah, vous ne serez pas déçues

meyfroot Aurélien il y a 2 ans

J'ai été extrêmement satisfait du professionnalisme de Sarah ,au programme sceances de coaching et reequilibrage alimentaire. Sa compétence dans ces domaines a été clairement démontrée, et les résultats obtenus ont dépassé mes attentes. Je recommande vivement ses services à ceux qui recherchent une approche personnalisée et des résultats concrets.

Profil et coaching

À propos de Sarah Cros, coach sportif à Mougins

Sarah Cros accompagne les personnes qui veulent retrouver la forme, se renforcer, perdre du poids ou améliorer leur bien-être autour de Mougins, Cannes, Valbonne et Antibes. Coach sportive diplômée, elle construit des séances personnalisées en fonction du niveau, de l’objectif, de l’environnement et du rythme de chacun. Son approche repose sur quatre piliers complémentaires : l’entraînement physique, l’équilibre alimentaire, la gestion du stress et la récupération. Les accompagnements peuvent intégrer du fitness, de la musculation, du cardio, du cross training, de la tonification, du travail postural et des séances adaptées à domicile, en extérieur ou en petit groupe. Sarah privilégie une progression réaliste, durable et encadrée, avec une attention particulière portée à la motivation, à la régularité et au bien-être global.

Retrouvez sur OXL les informations utiles concernant Sarah Cros, coach sportif à Mougins. La fiche est rattachée au secteur Alpes-Maritimes, en Provence-Alpes-Côte d'Azur. Les objectifs renseignés comprennent notamment Remise en forme, Perte de poids, Renforcement musculaire, Santé & bien-être. Les disciplines indiquées incluent Musculation, Cardio training, Cross training, Circuit training. Les formats annoncés sont En présentiel, À domicile, Small group.

Objectifs de coaching

Objectifs renseignés sur cette fiche.

Remise en formePerte de poidsRenforcement musculaireSanté & bien-être

Disciplines

Disciplines et pratiques associées au profil.

MusculationCardio trainingCross trainingCircuit training

Formats de séances

Modalités de coaching indiquées par la fiche.

En présentielÀ domicileSmall group
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Tarifs et disponibilités
Zone d’intervention

Sarah Cros, coach sportif basé à Mougins

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Questions fréquentes

Questions sur Sarah Cros et le coaching sportif à Mougins

Où intervient Sarah Cros ?
Sarah Cros est référencé comme coach sportif à Mougins et peut intervenir dans un rayon indiqué de 25 km.
Quels formats de coaching sont proposés ?
Les formats indiqués sur cette fiche sont : En présentiel, À domicile, Small group. Les modalités précises sont à confirmer lors de la prise de contact.
Pour quels objectifs peut-on contacter ce coach sportif ?
La fiche mentionne notamment Remise en forme, Perte de poids, Renforcement musculaire, Santé & bien-être, Musculation, Cardio training. Le coach pourra confirmer l’adéquation avec votre niveau et votre objectif.
Comment contacter Sarah Cros ?
Vous pouvez utiliser le formulaire de contact présent sur cette page. La disponibilité d’un créneau sera confirmée après votre demande.
Comment les informations de cette fiche peuvent-elles être mises à jour ?
Le professionnel peut associer cette page à son compte OXL afin de mettre à jour ses informations ou contacter l’équipe OXL pour toute correction.
Quand Sarah Cros est-il disponible ?
Les jours actuellement renseignés sur la fiche sont : Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi. Une plage horaire indiquée est 07:30 – 20:30. Les créneaux précis sont à confirmer avec le coach.
Comment connaître les tarifs de Sarah Cros ?
Utilisez le formulaire OXL pour demander directement les tarifs, les formules proposées et les conditions de séance. Les prix ne sont pas déduits ou inventés par OXL lorsqu’ils ne sont pas renseignés sur la fiche.