Vue desktop coach
Fonctionnalité OXL
Fixez des objectifs caloriques précis
Adaptez les objectifs nutritionnels selon la progression du client et suivez leur évolution.
Vue mobile client
Vue mobile coach
Ce que permet OXL
Tout ce qu’il faut pour utiliser cette fonctionnalité
Cibles caloriques
Le coach peut définir un cadre calorique précis selon l’objectif du client, sa phase et son profil. Cela donne une base claire pour organiser le suivi nutritionnel sans rester dans le flou.
Écarts
La comparaison entre les objectifs fixés et les apports observés aide à voir rapidement où se situent les écarts. On peut alors corriger intelligemment au lieu de modifier au hasard.
Ajustements
Les objectifs ne sont pas figés et doivent pouvoir évoluer avec la progression, la forme ou les contraintes du client. Cette souplesse permet de garder un cadre cohérent sans rigidité inutile.
FAQ
Questions sur cette fonctionnalité
Pourquoi définir des objectifs caloriques dans OXL ?
Les objectifs caloriques donnent un repère clair au client et au coach. Ils permettent de structurer la prise de masse, la perte de poids, le maintien ou la recomposition corporelle avec un suivi plus concret.
Les objectifs peuvent-ils évoluer dans le temps ?
Oui. Un objectif nutritionnel n’est pas figé. Il peut être ajusté selon le poids, l’activité, la progression, le ressenti et les résultats observés. L’intérêt d’OXL est de garder cet historique de manière propre.
Comment éviter que le suivi calorique devienne trop compliqué ?
OXL doit servir à clarifier, pas à surcharger. Le coach peut utiliser les calories et macros comme repères simples, avec des repas compréhensibles, plutôt qu’imposer une gestion trop lourde pour le client.
Comment définir un objectif calorique sans le figer définitivement ?
Un objectif calorique doit évoluer avec le poids, l’activité, le ressenti et les résultats du client. OXL permet de suivre l’historique des objectifs afin de comprendre ce qui a été tenté et pourquoi. Le coach peut ajuster progressivement au lieu de repartir de zéro à chaque bilan.
Pourquoi garder un historique des objectifs caloriques ?
Sans historique, il est difficile de savoir si une stagnation vient d’un objectif mal défini, d’un manque d’adhérence ou d’un changement d’activité. L’historique permet de relier les ajustements aux résultats observés. C’est utile pour expliquer les décisions au client et garder un suivi professionnel.
Comment éviter qu’un client se focalise uniquement sur les calories ?
Le coach peut utiliser l’objectif calorique comme repère, mais l’intégrer dans une vision plus large : qualité des repas, protéines, régularité, entraînement, sommeil et progression. OXL aide à centraliser ces éléments pour ne pas réduire l’accompagnement à un simple chiffre.
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