Your Body Your Challenge, coach sportif à Bordeaux

Christine Dominique RISPAL il y a 3 mois

Aaaaw comment ne pas laisser 5 étoiles ??? Le coaching qui a radicalement changé ma vie et l’estime de moi-même ! 😎✨️ Nous avons commencé le travail de coaching en nutrition et sportif officiellement le 1er février 2026 avec Stéphane. Suite à un burn-out en 2024 j’ai pris en un temps record 35kg ! 😩 Le coaching est arrivé juste au bon moment quand j’étais prête à investir pour ma transformation physique depuis l’intérieur. J’ai commencé à 97.7kg alors qu’en 2024 je faisais 63 kg. Au bout de plusieurs semaines alors que nous commençons par un premier 3 mois, aujourd'hui je pèse 90.9 kg. Avec un démarrage très imparfait de ma part, c’est la façon authentique, cadrée et positive de mon coach qui est venu tout bouleversé dans un désordre semé par l’indiscipline laissé en conséquence du burn out. Coach a su en toute simplicité entendre mon rythme de vie désorganisé d’aujourd'hui mais dense, en arrêt maladie avec un relèvement en cours, et me stimuler en douceur avec efficacité et fermeté, si si c’est possible. J’étais un cas désespéré et malheureuse quant à mon surpoids conséquent mais il a su tiré en moi la détermination et la persévérance 💪🏼🔥 Il est un exemple concret pour moi pour avoir vécu son témoignage et s’être formé, diplômé en conséquence. Son coaching est complet, personnalisé, vivant. Oui my body, my challenge ! Voilà un bel objectif santé qui saisit le relèvement du moral en même temps tant je me sens mieux dans mon corps et dans mon rapport à l’alimentation. C’est un sportif certifié qui peut soulever 200kg !!! ✊🏽😎 Je le sais parce que je m’intéresse à qui il est, nous avons une relation de confiance indispensable à un coaching efficace, il est un berger qui paît bien ses brebis ! Il est un soleil pour nous tous et il est venu m’apporter le cadre dont j’avais besoin en toute simplicité, sans jugement, de façon objective et professionnelle, qui m’est personnellement adapté. 🥳 Ćest un véritable engagement mutuel et Stéphane en tant que coach se donne pour nous afin d’avancer vers l’objectif fixé ensemble. 💯‼️ Le coaching est en cours et je suis déjà tellement reconnaissante et honorée pour qui il est et tout ce qu’il nous a permis d’accomplir ensemble sportivement et nutritivement, personnellement, les fruits sont déjà tellement conséquents. Il y a des décisions que je n’aurais jamais su prendre de façon éclairée en étant restée dans la mésestime de soi, j’aurais manqué mon bonheur personnel ! Oui, coach par qui il est et son coaching a bouleversé ma vie ! 🤩 Entretien initial, sessions sportives ensemble, pesée hebdomadaire, ebook, liste de courses, mensurations, suivi mi parcours, bilans, suivi quotidien, encouragements, repositionnement, positivité, exercices et nutrition personnalisés et tellement plus encore ! Ne se raconte pas, se vit ! 🫶🏽✨️ MERCI COACH !!!! 🥳🥳🥳🥳🥳

Karine Larauce il y a 3 ans

Coach ssm au top!!!☺️ je regrette absolument pas de l'avoir choisi!! En sachant que jai pris un coaching a distance avec plan d'entraînement, nutrition et suivi a distance, j'appréhendais au début de ne pas trouver la motivation q'un coach a domicile ou en salle!! Mais finalement jen suis vraiment contente. Il me prévoit un plan alimentaire en fonction des mes horaires en décalé et des training qui me permettent de faire mon sport à la maison, un programme qui me convient très bien. Tout au long de mon suivi, il est à l'écoute de mes difficultés et répond à mes besoins avec rapidité.. il m'envoie des recettes au top, même mes enfants en raffolent 🤣 Cela fait un peu plus de 1 mois et je vois déjà la différence 😍 je me sens mieux !!! Même si mon objectif est pas atteint il faut que je poursuive et je remercie your body your challenge pour ne pas m'avoir lâché et de m'encourager tout au long de mon coaching🥰

Agnès Gaman il y a 2 ans

4kg en 1 mois (coaching de nutrition à distance/8000km)!!! Programme adapté en fonction des attentes. Coach très disponible, clair et précis dans ses explications. Très satisfaite 🥰 Et pour le coup, tarifs très abordables. On continue le challenge ! 💪🏽

Taylor Marimoutou il y a 4 ans

Super coaching, suivi régulier avec 1rdv téléphonique par semaine, un suivi sur la nutrition et un coaching en salle . Coach très motivant même pendant la phase covid (qui était assez compliquée) où il a mis en place des trainings journaliers a la maison en visio et aussi des exercices adaptés en extérieur dans un parc! Malgré 2 enfants en bas âge, j'ai pu me dégager au moins 2 séances de sports en salle. J'avais un plan nutritionnel adapté à mes besoins et un programme (modifié tout les mois) pour mes séances de musculation. Coach très sérieux, foncez!

Victor Wahart il y a 3 ans

Ce sont mes deux fils qui m'ont vivement recommandés Stéphane. J'ai un accompagnement sur mesure. Les séances sont bien senties, progressives, au plus près de mes attentes, de mes besoins. Je peux parler d'harmonie entre effort physique et bien être mental (relaxation respiration méditation). Coach en alimentation, Stéphane m'a proposé un programme simple, gratifiant, réconfortant. C'est une remise en forme totale à domicile. Stéphane est très professionnel. Il est digne de confiance. Je vous souhaite de croiser sa route. C'est une belle personne. Vraiment.