Très bonne expérience avec Yoann pour une prise de masse 💪 Je voulais prendre du muscle proprement sans faire n’importe quoi en salle, et son accompagnement a clairement fait la différence. Je m’entraîne avec lui trois fois par semaine depuis deux mois et il m’a mis en place un programme structuré et évolutif, avec un vrai travail sur la technique, la surcharge progressive et les temps de récupération. Il ne fait pas juste “compter les reps”, il explique pourquoi on fait les exercices, comment optimiser l’exécution. On sent qu’il maîtrise vraiment la musculation. Il m’a aussi donné des conseils nutrition adaptés à la prise de masse, simples à suivre au quotidien, ce qui m’a permis de voir des résultats rapidement : prise de muscle visible, gain de force semaine après semaine, meilleure posture et meilleures sensations à l’entraînement. Coaching hyper sérieux, motivant et toujours dans une bonne ambiance. On sent le professionnalisme et la passion, et le suivi fait toute la différence par rapport à un entraînement seul en salle
