Xavier Tiburce Ruder accompagne à Yutz les personnes qui souhaitent progresser autour de la remise en forme, le renforcement musculaire, le cardio et la mobilité. Les séances sont adaptées au niveau de départ, aux contraintes du quotidien et aux objectifs de chaque pratiquant, avec une progression personnalisée, régulière et structurée.
Xavier Tiburce Ruder est référencé sur OXL comme coach sportif à Yutz. Utilisez les informations ci-dessous pour vérifier rapidement la zone, le type d’accompagnement, les objectifs et les disponibilités avant d’envoyer votre demande.
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Xavier est un super coach que je ne peux que conseiller. Il sait parfaitement s’adapter à nos contraintes, il propose des exercices adaptés, une diet qui correspond à nos habitudes afin qu’on puisse la suivre sur le long terme. Il nous motive sans mettre de pression afin que l’on atteigne nos objectifs. Un très grand merci à toi !
Je recommande Xavier à 100 % ! 💪 C’est un coach sportif au top : à l’écoute, motivant et toujours de bonne humeur. Il sait parfaitement adapter les séances en fonction des objectifs et du niveau, tout en poussant à se dépasser sans jamais mettre mal à l’aise. Les entraînements sont efficaces mais aussi agréables, toujours en musique, en groupe ou individuel. Merci encore ☺️
J’ai contacté Xavier pour me remettre en forme suite à ma grossesse. J’étais déjà inscrite en salle de sport, mais je ne savais pas vraiment quoi faire ni par où commencer. J'avais eu l'occasion de faire des séances en grand groupe avec lui, et son énergie communicative ma donné envie de me tourner vers lui pour un coaching. Xavier m’a accompagnée à la fois sur le sport et sur la nutrition (son ebook m’a beaucoup aidée). Grâce à lui, j’ai pu perdre du poids, me renforcer, tout en étant encadrée de manière sécurisée après la grossesse, sans faire n’importe quoi ni risquer de me blesser. Les séances sont toujours bien structurées, adaptées, intenses et motivantes. Il m’est arrivé plusieurs fois d’arriver fatiguée ou sans motivation… et de repartir finalement avec la pêche ! Aujourd’hui, je me sens beaucoup mieux physiquement et mentalement. J'ai retrouvé un corps dans lequel je me sens bien et en me poussant à me dépasser il m'a permis de réaliser que j'étais capable de plus que ce que je croyais. J’ai aussi gagné en autonomie : je peux enfin aller à la salle seule en sachant quoi faire, sans passer des heures à rester sur des machines. Bref que du positif, n'hésitez pas ! Un grand merci à toi pour ton accompagnement, ta bienveillance et ton professionnalisme. Et à très vite pour les small groupe !!
Même en tant que coach on a besoin aussi d’être motivée et boostée. J’ai choisi Xavier car je savais qu’il allait me pousser, me sortir de ma zone de confort. J’avais un plan alimentaire carré qui correspondait à mes besoins et à mes objectifs, avec de bonnes quantités, aucune frustration. Et les entraînements m’ont fait énormément progressé. C’est un coach à l’écoute avec qui on passe un bon moment
Je recommande vivement Xavier ! C’est un coach très gentil, à l’écoute et toujours encourageant. Il a su me pousser à me dépasser tout en me mettant en confiance, ce qui a vraiment fait la différence pour moi. Grâce à son accompagnement, j’ai atteint mes objectifs. Un grand merci !
Xavier Tiburce Ruder accompagne à Yutz les personnes qui souhaitent progresser autour de la remise en forme, le renforcement musculaire, le cardio et la mobilité. Les séances sont adaptées au niveau de départ, aux contraintes du quotidien et aux objectifs de chaque pratiquant, avec une progression personnalisée, régulière et structurée.
Retrouvez sur OXL les informations utiles concernant Xavier Tiburce Ruder, coach sportif à Yutz. La fiche est rattachée au secteur Moselle, en Grand Est. Les objectifs renseignés comprennent notamment Remise en forme, Renforcement musculaire, Perte de poids, Santé & bien-être. Les disciplines indiquées incluent Musculation, Cardio training, Circuit training, Mobilité. Les formats annoncés sont En présentiel.
Objectifs renseignés sur cette fiche.
Disciplines et pratiques associées au profil.
Modalités de coaching indiquées par la fiche.
Xavier Tiburce Ruder accompagne à Yutz les personnes qui souhaitent progresser autour de la remise en forme, le renforcement musculaire, le cardio et la mobilité. Les séances sont adaptées au niveau de départ, aux contraintes du quotidien et aux objectifs de chaque pratiquant, avec une progression personnalisée, régulière et structurée.
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