Valérie Defolie Coaching est une activité de coaching sportif indépendante située à Andernos-les-Bains, sur le Bassin d’Arcachon. Coach sportive et athlète CrossFit, Valérie accompagne ses clients dans une salle d’entraînement personnelle, avec une approche orientée progression, confiance dans le corps et objectifs concrets. Les séances peuvent intégrer functional training, cross training, cardio training, Pilates, gym douce et stretching, avec une adaptation à l’état de santé, au niveau et à la condition physique de chacun. Son accompagnement convient aux personnes qui veulent se remettre en forme, se renforcer, gagner en mobilité ou pratiquer dans un cadre personnalisé.
Valérie Defolie Coaching est référencé sur OXL comme coach sportif à Andernos-les-Bains. Utilisez les informations ci-dessous pour vérifier rapidement la zone, le type d’accompagnement, les objectifs et les disponibilités avant d’envoyer votre demande.
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Valérie est un très bon coach qui outre sa convivialité a 2 qualités essentielles... 1 elle ne vous lâche pas et vous aide à dépasser raisonnablement vos limites... 2 elle propose systématiquement de nouveaux exercices, impossible de s’ennuyer. Mes 74 ans prennent à chaque séance un petit coup de jeunesse A découvrir sans hésitation.
Valérie est une super coach !!! Elle s'adapte à notre niveau et aussi à notre forme à chaque séance ! C'est un vrai plaisir ! En plus de cela c'est une très belle personne ! Merci pour tout Valérie !
Valerie est la coach parfaite pour se révéler et aller au delà de notre zone de confort ! Grâce à elle, je progresse chaque semaine, je dépasse mes limites et je gagne en confiance en moi mais aussi dans mes performances d'entreprise ! Un mental de gagnante dans un corps solide ! Tout ce qu'il me fallait ! Un grand merci et vivement la suite
Une coach d’exception! Souriante, gaie, toujours de bonne humeur. Elle s’adapte à chaque personne en fonction de notre forme physique du moment, et même lorsqu’on se sent au plus mal, elle arrive à trouver la partie de nous qui nous fait nous surpasser et se sentir mieux ensuite. Pas de redondance ni d’ennuie, aucune séance ne se ressemble. Avec régularité on se perfectionne. Je recommande vivement!
En vacances à Andernos Les Bains pour 10 jours, j'ai eu le plaisir de faire appel à Valérie pour 3 séances de sport qui furent personnalisées et fun. Sur un plan personnel, Valérie est une personne à l'écoute, attentive, joviale, et qui n'hésite pas à encourager son client dans l'effort. Je recommande vivement !
Valérie Defolie Coaching est une activité de coaching sportif indépendante située à Andernos-les-Bains, sur le Bassin d’Arcachon. Coach sportive et athlète CrossFit, Valérie accompagne ses clients dans une salle d’entraînement personnelle, avec une approche orientée progression, confiance dans le corps et objectifs concrets. Les séances peuvent intégrer functional training, cross training, cardio training, Pilates, gym douce et stretching, avec une adaptation à l’état de santé, au niveau et à la condition physique de chacun. Son accompagnement convient aux personnes qui veulent se remettre en forme, se renforcer, gagner en mobilité ou pratiquer dans un cadre personnalisé.
Retrouvez sur OXL les informations utiles concernant Valérie Defolie Coaching, coach sportif à Andernos-les-Bains. La fiche est rattachée au secteur Gironde, en Nouvelle-Aquitaine. Les objectifs renseignés comprennent notamment Remise en forme, Perte de poids, Santé & bien-être, Renforcement musculaire. Les disciplines indiquées incluent Cross training, Cardio training, Mobilité, Circuit training. Les formats annoncés sont En présentiel, Small group, En visio.
Objectifs renseignés sur cette fiche.
Disciplines et pratiques associées au profil.
Modalités de coaching indiquées par la fiche.
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