Alex B
il y a un mois
Superbe expérience de coaching avec Sébastien.
J’ai eu plusieurs expériences de coaching avant, mais celle ci est la meilleure.
Sébastien est toujours disponible pour répondre aux questions. Toujours bienveillant, patient et pertinent. Il est très expérimenté et de bons conseils sur les séances de musculation et la diet qu’on doit avoir.
L’expérience en ligne j’y étais plutôt dubitatif au départ mais finalement je ne regrette pas. Bien au contraire tout est fait pour avoir un bon suivi hebdomadaire avc un bilan à préparer et une autre semaine de séance préparé par le coach.
Ça demande d’avoir une rigueur dans les bilans , ceci pour une bonne raison. Si vous êtes motivé…Seb est le coach qu’il vous faut pour atteindre les objectifs.
natacha
il y a 3 semaines
Bonjour à tous,
Il y a environ 6 semaines, j'ai contacté Sébastien afin qu'il m'aide à perdre du poids, à me sentir mieux physiquement et mentalement. Ne plus être essoufflée après avoir monté un étage, et retrouver confiance en moi.
Dès le début, il a fixé les objectifs — aussi bien sportifs que pour le rééquilibrage alimentaire — ainsi que le poids à perdre, qui me paraissait très ambitieux.
Et quand j'ai reçu la diet, je me suis dit : "Je mange plus qu'avant… et j'ai même droit à mon chocolat tous les jours ?" J'étais très sceptique, mais je me suis dit : c'est un professionnel, on verra bien. 😄
Et voilà le résultat : en un peu plus de 5 semaines, j'ai déjà perdu 5,5 kg ! 🎉
Avec 3 séances par semaine en salle ou à la maison, sans aller courir. Avec mon chocolat quotidien — un véritable bonheur pour moi 🍫 — mes petits craquages du week-end, mes restos en semaine, et même une dégustation de grands crus bordelais. 🍷
Tout ça grâce à Sébastien. C'est possible ✨
Cédric ABOBELEIRA
il y a 5 mois
J’ai essayé par tous les moyens de perdre du poids, en me privant sans cesse, sans jamais obtenir de vrais résultats. J’ai fini par faire appel au coach Sébastien et aujourd’hui, je peux dire que ça a été l’une des meilleures décisions que j’ai prises. J’ai déjà perdu 10 kg alors que je ne suis qu’à la moitié de l’accompagnement, et surtout je me sens enfin bien dans mon corps. Grâce à son plan alimentaire, je mange en quantité et je n’ai absolument pas l’impression de faire un régime, ce qui change tout. Sébastien est hyper motivant, très à l’écoute, de très bon conseil et très qualifié. Il m’a apporté un cadre, une structure et une méthode claire qui font toute la différence. Un grand merci pour ton accompagnement et ton professionnalisme 🙏🏼. À ceux qui hésitent encore, foncez sans réfléchir, vous ne le regretterez pas !
jonathan garcia
il y a un mois
Après 6 mois de coaching avec Sébastien, je veux juste lui dire un grand merci pour son professionnalisme, il a réussi à me faire changer physiquement à 40 ans.
Un coaching vraiment personnalisé et adapté à ton besoin et il reste toujours disponible.
Je recommande à 100%
Caroline SORNAY
il y a 7 mois
J'ai débuté le coaching avec Sébastien pour optimiser mon énergie.
Je n'ai cessé d'être surprise par l'étendue de ses connaissances et par son investissement pour nous aider. Avec toujours beaucoup d'encouragements et de bienveillance.
J'ai appris et compris beaucoup, non seulement dans les domaines attendus mais aussi là où je ne m'y attendais pas, notamment en musculation.
Je ne peux que te recommander. Un grand merci Seb pour ton travail et pour ton aide.
