Quentin Lafargue, coach sportif à Aire-sur-l'Adour

Adrien Lavalette il y a 3 mois

Quentin est la perle rare ! Un coach à l’écoute qui construit un programme au plus près de nos attentes. J’ai commencé novice à la salle avec l’envie de me changer les idées et de prendre de la masse, et j’ai fait appel à Quentin qui a d’abord pris le temps de discuter avec moi afin de cerner les enjeux de ma demande. Par la suite, il a mis en place un programme nutritionnel et sportif adapté à mon niveau, progressif et motivant. Il m’a donné goût à ce sport et c’est un plaisir de venir à chaque séance. Il a toujours les mots pour m’aider à surpasser mes limites, mais aussi pour assurer ma sécurité sur tous les exercices. C’est un professionnel sérieux et bienveillant que je recommande les yeux fermés.

Dominique Gauthier il y a 4 mois

Bonjour. En arrivant a la salle j ai demandé a être coaché et Quentin m a demandé mes objectifs que je lui remis avec sa précision de renseignements. En 6 mois j ai retrouvé une force , plus de douleurs aux lombaires, des jambes musclées et une perte de poids une cardio que j avais perdu . Malgré mes 64 ans je me sens beaucoup mieux et continue à m entretenir au renforcement musculaire et cardio .... Merci Quentin. Dominique

Florian Laran il y a 9 mois

Grâce au Coaching avec Quentin, j’ai atteint mes objectifs, 15kg perdus en 6 mois. Toujours à mon écoute, il a su adapté mon programme au fil des semaines, pour que je puisse aussi me mettre à courir. Il a de très bonnes compétences en nutrition et en connaissances du corps. Il s’adapte à nos horaires et c’est fort appréciable. De plus lorsqu’il est présent dans la salle alors que vous n’êtes pas en séance avec lui, il n’hésitera pas à venir corriger une mauvaise posture ou donner un conseil. Je le remercie aussi pour sa gentillesse et les bons moments passés avec lui.

Anne Hebrard il y a 4 mois

Quentin est un coach très important pour moi je suis âgée de 73ans et il m'a redonnée équilibre force musculaire, à l'écoute et surtout chaque exercices sont adaptés .Merci Quentin

pierrot chastang il y a 7 mois

Quentin est un bon coach il a su adapter le rythme a mes soucis de santé tout en atteignant l'objectif de perdre 20kg de gras tout en prenant du muscle. Je le recommande