Coup de ❤️ pour le coaching de Johan. Je lui avais donné 3 mois pour inclure la pratique de la muscu dans le quotidien d’une runneuse, et viser mon 1e Hyrox à la fin des 3 mois et clairement il a rempli la mission ☺️ : Programmes structurés avec son application, conseils personnalisés et relation de confiance ont marqué ces 3 mois. Coach passionné, à l’écoute de vos envies et de vos besoins dès le départ vous avez un questionnaire à remplir sur vous même, il sait parfaitement adapter ses programmes. Il ne se contente pas de vous faire enchaîner des séries, il vous explique pourquoi vous les faites, ce qui rend chaque séance beaucoup plus motivante et efficace. Toujours de très bon conseil, il sait trouver les mots pour vous pousser à donner le meilleur, même dans les moments difficiles. Son suivi est vraiment complet grâce à son application, que je continue d’utiliser aujourd’hui. Elle est très intuitive, avec des vidéos claires, des explications simples et des chronos intégrés pour structurer les séances. Les programmes sont variés, bien construits et s’adaptent parfaitement au matériel dont on dispose, même à la maison. Je recommande les yeux fermés quelque soit votre objectif vous les atteindrez avec Johan. Merci Jo 🙏
