Move4Life, coach sportif à Herblay-sur-Seine

Monique Fillion il y a un mois

Kévin est un coach formidable. Cela fait 5 mois qu'il m'accompagne. Suite à une opération il y a plusieurs années j'ai perdu beaucoup de mobilité. Grâce à Kévin et à sa méthode ECER, j'en ai retrouvé une partie. Il est très à l'écoute tout au long des séances et donne du sens à chaque exercice. Il prend le temps d'expliquer et s'adapte en fonction de mes limites physiques. Il m'encourage à filmer les exercices pendant les séance afin de pouvoir les reproduire de manière autonome. En 5 mois j'ai retrouvé une mobilité que je pensais perdue définitivement, et ce n'est pas fini! Grâce à Kévin et à son accompagnement j'ai grand espoir de gagner encore plus en mobilité. Je sais que c'est faisable grâce à lui. Je suis plus que satisfaite. Merci Kévin 😊

Géni Abdous il y a 3 mois

Quoi dire sur Kévin à part le fait que c’est un coach au top et très professionnel. Je fais du sport avec Kévin, les séances qu’il me propose sont toujours bien structurées, adaptées en fonction de mes capacités, de mon niveau et de mes problèmes de santé. Il veille à ce que j’adapte toujours la bonne posture pour chaque exercice. Grace à lui j’ai appris les bons gestes, les bonnes postures à avoir contrairement aux nombreux coach que j’ai eu au paravent. Kévin est très à l’écoute, il est bienveillant et motivant. Merci à toi Kévin pour ce que tu m’apporte, tu as changé ma façon de faire du sport. C’est le meilleur 👍🏻

hays kadd il y a 5 mois

J’avais beaucoup de douleurs au dos après une grande période d’inactivité sportive…grossesse enfant …..Depuis début décembre Kevin a su grâce à la méthode CER m’aider à gagner en mobilité et en bien être au quotidien. Je suis très reconnaissante pour son aide, il sait mobiliser et encourager . Il fait preuve d’un professionnalisme sans faille . Il sait motiver et expliquer chaque exercices en cela il donne du sens. La méthode CER, C’est beaucoup plus qu’un simple court de sport c’est comprendre comment fonctionne son corps reconnaître les signes , s’écouter et effectuer des exercices en pleine conscience pour être mieux dans ses baskets et gagner en mobilité. Par cette méthode sans douleurs j’ai gagné en mobilité et je n’ai quasi plus de douleurs dorsal . J’ai des vidéos sur mon téléphone des étirements à effectuer à la maison grâce au programme prévu par Kevin qui ne s’arrête pas à ceux fait en salle il y a un programme à réaliser à la maison . J’ai du coup pu maintenant que ça va beaucoup mieux commencer à faire du fitness du cardio avec lui . J’envisage de faire du Pilate et du cross fit avec lui . Chose que je n’aurai pu imaginer avant de faire ces cours. J’ai déjà eut recours à plusieurs coach sportif par le passée ou à des salles de sport de plusieurs marque , aucun ne m’a donnée autant de résultat en si peu de temps . Tout est noté tout est suivi ce qui est très important lorsqu’on veut évaluer l’évolution personnel sur un aspect bien précis et surtout sa me motive à continuer sur cette lancée

Sam Jenny il y a 3 mois

Moi et mon épouse faisons du sport avec Kévin, il est top, il vous pousse pour tirer le meilleur de vous-même, tout en respectant vos capacités en fonction de votre âge ou de votre santé. Je n'ai jamais eu un coach aussi humain, par contre il vous fait travailler dur et remettre vos capacités en question. Merci pour tout ce que tu nous apportes dans nos vies

Isabelle DIAMANDAS il y a un an

Mon objectif : Améliorer mon cardio et corriger ma posture. Lorsque j'ai commencé, Kévin avait noté sur ma fiche : "elle n'aime pas courir". Aujourd'hui, je cours 2 fois par semaine, en complément de séances de renforcement musculaire. Rien n' est impossible avec Kévin ! Des séances efficaces, motivantes, et toujours dans la bonne humeur. Un grand MERCI à toi !