Lucie Jagot, coach sportif à Rennes

Marie-Laure BLOT il y a 5 mois

Faîtes confiance à Lucie pour vous accompagner dans vos projets sportifs / bien-être / santé. Pour moi, ça a été une séance par semaine à domicile pendant 3 mois. Ses programmes sont faits pour progresser et ne pas se sentir découragé quand c'est un peu plus dur. Lucie est très attentive et donne plein de précieux conseils sur la pratique sportive de manière générale, sur l'alimentation également. Je n'ai jamais senti aucun jugement et nous sommes allées progressivement dans les exercices. Le renforcement musculaire, le cross fit, c'est tout un univers ! Mon vocabulaire sportif s'est amélioré aussi vite que ma condition physique ! Les exercices sont très bien expliqués, les séances bien rythmées.

Mathilde Jouault il y a 3 mois

Je recommanderai Lucie à toute femme qui souhaite se lancer un défi sportif, qui nécessite un rééquilibrage alimentaire ou qui simplement aurait besoin d’un accompagnement pour réapprendre à se sentir bien avec son corps. J’ai réalisé un coaching à distance (longue distance car je n’habite aux USA) avec Lucie pendant 12 semaines. Lucie s’est adapté à mes horaires, à mon mode de vie, à mes déplacements professionnels. Les objectifs étaient la préparation d’un hyrox et un suivi nutritionnelle pour la performance. Lucie est à l’écoute, elle est pédagogue et très appliquée. Elle m’a donné toutes les clés pour travailler et performer sans abîmer mon corps. Merci Lucie!

muriel ozanne il y a 4 mois

Je me suis orientée vers Lucie durant 3 mois afin d'être suivie en vue d'une perte de poids et d'un renforcement musculaire. Au terme de ces 3 mois, pari gagné ! Grâce à des programmes sportifs effectués en salle 5 jours sur 7, une alimentation équilibrée (j'étais également suivie par une diététicienne) et grâce aux qualités professionnelles de Lucie ! Elle est très à l'écoute, elle s'adapte en fonction de la personne et nous motive. Je recommande vivement !

Avezard Alissia il y a 7 mois

Un grand merci à Lucie pour ces 4 mois de coaching ensemble :) J avais pris un coaching après une blessure. Lucie a réussi à me rendre plus forte sur mes jambes . Avec en parallèle un suivi alimentaire . Lucie est souriante et très professionnelle . Je recommande vraiment .

Eponine Fouquet il y a 5 mois

J’ai été accompagnée par Lucie pendant 6 mois et je recommande à 100 % !🏋️‍♀️ Après presque 2 ans sans sport, j’ai réussi à reprendre une routine régulière de 3 à 4 séances par semaine. Le suivi nutritionnel a été un vrai déclic : j’ai appris à mieux gérer les quantités, à réduire le sucre et à composer des repas équilibrés tout en gardant du plaisir. Résultat : plusieurs kilos perdus, un corps plus dessiné et surtout beaucoup plus de confiance en moi à la salle. Même après la fin du coaching, je continue d’appliquer tout ce que nous avons mis en place. Un accompagnement complet, motivant et efficace ! 💪