Léa Fernandez, coach sportif à Caluire-et-Cuire

Aurenche Marie-Laure il y a un mois

Nous avons pu apprécier le travail de Léa qui a su adapter ses séances à la personnalité de ses patients: l'un qu'il fallait convertir aux bienfaits du coaching individuel ; l'autre qui, a la suite d'une chute, devait reprendre confiance dans son équilibre et sa motricité. Sa perspicacité et son humour ont rendu efficaces tous les exercices qu'elle nous a proposés. Un grand merci !

Sabrina PRADEL il y a 9 mois

J'ai été suivie par Léa régulièrement pendant un an afin de m’aider à reprendre le sport à la suite d’une grosse blessure qui ne passait pas. Elle m’a appris les bases du renforcement musculaire et de la mise en mouvement du corps, afin de prévenir ce type de désagrément. Ses séances m’ont finalement permis de reprendre la course à pied et la musculation après plusieurs mois d’arrêt. C’est une coach qui saura vous pousser à aller un peu plus loin que vous ne le pensiez, tout en respectant toujours l’état physique dans lequel vous êtes le jour de la séance (pas de risque de surblessure, contrairement à certains !). Je la recommande vivement !

Famille Carron il y a 12 mois

Léa est une super coach. Après avoir réalisé un bilan complet avec notre fils de 6 ans, elle l'a fait travailler pendant quelques mois sur ses difficultés spécifique, avec beaucoup de patience et d'énergie. Il a adoré ses séances, qui l'ont bien fait progresser sur plan moteur.

Clémence Rombauts il y a un an

Léa est une coach incroyable : elle s'adapte à votre niveau, votre fatigue du moment, et vous aide à atteindre vos objectifs même ambitieux. Je n'aurais jamais cru pouvoir réaliser certains exercices avancés en raison de blessures, et pourtant avec son aide j'y suis arrivée. Elle a aussi une approche très complète qui fait travailler non seulement la force ou le cardio, mais aussi l'équilibre, la coordination, la proprioception... Je la vois à domicile toutes les semaines depuis plus de 2 ans maintenant et je n'imagine plus ma routine sportive sans elle. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés !

fernand la canne il y a 2 ans

J’apprécie beaucoup Léa pour son coaching « à la carte ». Léa sait écouter et adapte chaque séance à mon ressenti du moment. Léa a une grande connaissance de l’APA et ses conseils sont précieux et m’aident aussi beaucoup dans mon quotidien. Et pour continuer dans le déroulé d’une séance, je dois dire que Léa est patiente ce qui est une grande qualité à mes yeux car je ne lui rends pas le travail facile. Et Léa sait motiver à tel point que les encouragements restent ancrés en moi, même après les séances. Et il me faut aussi parler de la bienveillance de Léa ainsi que de son soutien qui me donnent confiance et me permet de réaliser des exercices dont je ne me sentais pas capable avant même le début de la séance. Léa est une super coach sportive qui m’aide à améliorer ma qualité de vie, ma condition physique et surtout ma santé. A ceux qui hésitent encore à se lancer dans l’activité physique avec un coach, mon avis est qu’avec Léa pour coach, la première pensée qui leur viendra sera « mais pourquoi ai-je attendu ? »