Gaëlle LB
il y a un mois
Par le biais de mon entreprise, j'ai pu découvrir il y a quelques années les cours de pilates Julie... qui se sont avérés bien plus que de simples séances de sport !
En mêlant ses compétences de fitness, pilates, yoga, respiration, et méditation, ainsi qu'une douceur naturelle et une joie de vivre communicative, Julie nous donne à la fois le chill et le punch !
Ce que vous trouverez avec Julie ? Du renforcement certes, mais toujours en douceur et dans le respect de ce que chacun peut faire au moment "t". Apprendre à s'écouter, s'accepter, sans se comparer ou se juger. Se reconnecter à soi. Gagner en mobilité et en force, se dépasser petit à petit, sans même s'en rendre compte... jusqu'aux courbatures du surlendemain ;)
Grâce à Julie j'ai littéralement gravi jusqu'au sommet d'un volcan, avec en tête sa voix qui répétait "les muscles profonds, les muscles profonds" :D
Bien que Julie ne soit plus en région parisienne, c'est toujours un bonheur de suivre ses vidéos et continuer à la maison.
Merci Julie !
Christine Melous
il y a un an
Je ne sais plus pendant combien d'années Julie m'a accompagnée, car sa présence a toujours été une évidence.
Julie combine les inspirations venues de partout (yoga, Pilate, De Gasquet, Mézière...ou simplement une séance de kiné/d'ostéo qui l'aura inspirée) A partir de tout cela, elle imagine les mouvements qui seront adaptés pour chacun
Elle est toujours dans la justesse, tout en construisant des programmes variés et souvent ludiques, qu'on suit avec un vrai plaisir.
Julie est en permanence dans l'envie d'apprendre, d'intégrer de nouvelles connaissances, afin d'apporter un meilleur accompagnement.
Elle sait aussi être coach très efficace pour les plus sportifs, qui veulent reprendre leur activité physique ou relever un challenge, comme pour ceux qui ont besoin de perdre un peu de poids.
Est-ce la peine de conclure que je la recommande vivement ???
Emmanuelle Botrel
il y a un an
Julie est une coach très expérimentée qui a de multiples compétences que ce soit dans le domaine de l’activité physique, de la compétition en course à pied, de la préparation mentale, de la relaxation … C’est pour cela qu’elle est capable de réaliser des programmes adaptés à chaque personne et quel que soit son niveau. Elle m’aide à retrouver la motivation pour retrouver un bon niveau dans la course à pied et à progresser.
frederique demas
il y a un an
J ai le plaisir de travailler avec Julie depuis plusieurs mois maintenant et je ne peux que vous la recommander! Une coach ultra dynamique et positive, qui sait exactement comment pousser ses clients à se dépasser, en toute sécurité.
Amélioration de performances, confiance en soi ou remise en forme, Julie saura vous guider sur le chemin du succès grâce à sa passion pour le sport et son expertise.
Elo GrdMet
il y a un an
Julie est une coach investie et dynamique. Elles est toujours à l'écoute de nos besoins et adapte ses coachings en fonction des objectifs et des possibilités physiques de chacun. Elles est passionnée par son métier et sa bonne humeur est une vraie source de motivation ;-)
Je la recommande vivement !
