Flora Munoz
il y a 3 semaines
Coaching commencé en début d’année avec Jonathan. Je suis transformée tant physiquement que mentalement. Un soutien sans faille, un suivi super régulier et des messages très motivants. Des séances adaptées à mon rythme de vie très chargé & adaptées aussi au fait que ce sont des séances que je fais à distance à domicile sans forcément trop d’équipements. Jonathan est un coach que je ne cesserai de recommander. Le support utilisé pour les séances est très simple d’utilisation & le suivi des séances est très bien fait. Tout est optimisé pour que le coaching nous accompagne à atteindre notre but / objectif. Si vous avez besoin d’être accompagnés, contactez Jonathan les yeux fermés !
Grégoire Pothion
il y a 3 semaines
Cela fait maintenant un peu plus d’un an que je suis accompagné par Jonathan Holtzwarth, coach sportif à Chalon-sur-Saône, et je peux dire que c’est l’une des meilleures décisions que j’ai prises.
À l’origine, je suis venu pour une réathlétisation. En cours de route, ma vie a changé, j’ai traversé une période compliquée et la perte de poids est devenue une priorité. Jonathan ne s’est jamais contenté d’appliquer un programme. Il a écouté, posé des questions, pris en compte mes retours et adapté le travail en permanence.
Ce que j’apprécie le plus, c’est sa capacité à comprendre la personne avant de chercher la performance. Certains jours, il sentait qu’un autre type de séance me ferait davantage progresser qu’un entraînement prévu sur le papier. Cette intelligence d’adaptation fait toute la différence.
Avec d’autres coachs, j’avais parfois l’impression d’aller vite, de soulever plus lourd, mais aussi de développer des douleurs ou des tendinites. Avec Jonathan, la progression est construite sur le long terme. Il prend le temps d’expliquer les mouvements, de poser des bases solides et de faire évoluer le travail au bon rythme.
Pendant cette année, mon poids a connu des hauts et des bas. Pourtant, je suis resté actif, j’ai continué à développer ma force, mon endurance et une meilleure relation avec mon corps. Avec le recul, je me dis souvent que je n’avais peut-être jamais été aussi lourd… mais rarement aussi solide physiquement en dessous. Sans son accompagnement, je suis convaincu que la situation aurait été bien différente.
Jonathan est disponible, sérieux, ponctuel, ses tarifs sont accessibles et il cherche toujours des solutions lorsqu’un ajustement est nécessaire. On sent qu’il aime son métier et qu’il s’investit sincèrement dans la progression de ses clients.
Si vous recherchez un coach sportif à Chalon-sur-Saône, que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids, une préparation physique ou simplement pour retrouver le plaisir de bouger durablement, je le recommande sans la moindre hésitation.
Anne-Claire COTTA
il y a 3 semaines
J'ai fais plusieurs bootcamps et à chaque fois j'ai passé une excellente journée. Je rentre épuisée mais vraiment heureuse et satisfaite d'avoir tenue le rythme. C'est une journée d'épreuves, de surpassement, d'entraide et de convivialité. Les journées sont bien remplies, bien organisées. Jonathan est un très bon coach qui a toujours la patate. Il sait nous motiver nous pousse tout en respectant les limites de chacun. De bonnes tranches de rigolade viennent ponctuer cette journée. Je suis toujours en attente du prochain boot camp.
D'ailleurs Jonathan, c'est quand le prochain ?
LMarine
il y a 3 semaines
Jonathan est un coach très à l’écoute.
Il a su prendre en compte mes besoins, tout en s’adaptant à mes contraintes afin de me préparer au mieux pour mes objectifs sportifs. Toujours ouvert également aux objectifs qui peuvent sortir un peu de l’ordinaire, un vrai plus 👍🏼
À très vite pour un nouveau challenge ! ✨
Flo 71
il y a 2 semaines
Athlète confirmé, Coach Sportif de qualité, à l'écoute, Jonathan vous accompagne pour vous dépasser et atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
N'hésitez à lui confier vos attentes, il vous accompagnera pour obtenir le meilleur de vous même !
