Elodie Silvestre est coach sportive diplômée d’État et accompagnatrice en montagne à Guillestre. Avec SWELO, elle associe entraînement physique, mouvement, plein air et bien-être pour aider ses clients à améliorer leur condition physique et à rester autonomes dans leurs pratiques. Ses séances peuvent intégrer renforcement, circuit training, cardio, mobilité et stretching, avec des formats adaptés au niveau et aux objectifs de chacun. Son expérience en montagne complète cette approche en apportant un travail concret sur l’endurance, la préparation à l’effort et la confiance dans les activités outdoor. Elle accompagne aussi bien la reprise d’activité que l’entretien physique ou la préparation d’objectifs sportifs.
Elodie Silvestre est référencé sur OXL comme coach sportif à Guillestre. Utilisez les informations ci-dessous pour vérifier rapidement la zone, le type d’accompagnement, les objectifs et les disponibilités avant d’envoyer votre demande.
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J’ai contacté Elodie pour un programme hybride ; force, endurance et mobilité. Ça fait déjà 2 mois et je sens une évolution dans mon énergie au quotidien. De plus j’ai déjà pu assister à des cours collectifs et elle dégage une joie de vivre qui donne envie de pratiquer. Si vous hésitez encore il ne reste plus qu’à vous lancer !
À la suite d’une blessure au genou, j’ai sollicité Élodie pour m’aider à reprendre la randonnée en douceur. Grâce à son accompagnement sur mesure, ses exercices de renforcement ciblés (et ses blagues toujours bien placées pour faire oublier l’effort !), j’ai pu retrouver mobilité, confiance et surtout le plaisir de marcher sans douleur.
Quelle énergie!! J'ai adoré Elodie comme coach. Une pêche d'enfer avec pleins de bons conseils! En vacances dans les Hautes Alpes, j'ai contacté Elodie pour joindre ses cours collectifs, et j'ai passé un excellent moment: 1 heure de cardio boxing suivie d'1 heure de stretching. Je conseille vivement.
Génial! J'ai contacté Élodie pour du coaching car je n'arrivais pas à me défaire de mes douleurs de dos. Après plusieurs séances et un programme adapté, les douleurs ont diminué jusqu'à disparaitre. Professionnelle et à l'écoute, je recommande les yeux fermés. Merci à toi!
Elodie elle donne la pêche !!! J’ai la chance de l’avoir comme coach perso et comme prof de fitness en groupe (Zumba, cardio boxe…) et ça déchire vraiment. Elle fera toujours attention à adapter les exercices selon vos pathologies, tout en vous motivant avec humour et bienveillance ! Pour se remettre en forme, se défouler, se muscler c’est vraiment la meilleure !
Elodie Silvestre est coach sportive diplômée d’État et accompagnatrice en montagne à Guillestre. Avec SWELO, elle associe entraînement physique, mouvement, plein air et bien-être pour aider ses clients à améliorer leur condition physique et à rester autonomes dans leurs pratiques. Ses séances peuvent intégrer renforcement, circuit training, cardio, mobilité et stretching, avec des formats adaptés au niveau et aux objectifs de chacun. Son expérience en montagne complète cette approche en apportant un travail concret sur l’endurance, la préparation à l’effort et la confiance dans les activités outdoor. Elle accompagne aussi bien la reprise d’activité que l’entretien physique ou la préparation d’objectifs sportifs.
Retrouvez sur OXL les informations utiles concernant Elodie Silvestre, coach sportif à Guillestre. La fiche est rattachée au secteur Hautes-Alpes, en Provence-Alpes-Côte d'Azur. Les objectifs renseignés comprennent notamment Remise en forme, Renforcement musculaire, Santé & bien-être, Performance, Reprise du sport. Les disciplines indiquées incluent Circuit training, Cardio training, Mobilité. Les formats annoncés sont En présentiel, Small group.
Objectifs renseignés sur cette fiche.
Disciplines et pratiques associées au profil.
Modalités de coaching indiquées par la fiche.
2023
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