Vincent Adalid
il y a un mois
Lors du triathlon GORILLAMAN de Montauban, les 4 et 5 juillet 2026, où elle faisait partie des professionnels bénévoles présents au pôle bien-être pour accompagner les athlètes. J’ai pu observer son approche du Dynamic Stretch - Mobilité corporelle guidée, que j’ai trouvée remarquable. Elle propose des étirements précis pour favoriser la récupération.
Pratiquant également la natation, le vélo et la randonnée, je fais appel à l’accompagnement CellulEssenCielle Christel. À travers son approche bien-être, le Pilates m’aide à renforcer mes muscles profonds et à améliorer mon maintien postural, tandis que le Dynamic Stretch - Mobilité corporelle guidée me permet de préserver ma mobilité, retrouver de l’amplitude, atténuer mes tensions notamment au niveau du dos et du bassin, favoriser un meilleur relâchement du corps, une meilleure récupération et la prévention des douleurs.
Christel est énergique, disponible, enthousiaste et profondément investie. Son expertise du mouvement et sa connaissance du corps humain lui permettent d’adapter son accompagnement à chaque personne, que ce soit pour le coaching sportif ou l’accompagnement bien-être. Elle respire la passion et donne envie de prendre soin de soi.
Je recommande vivement Christel à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé physique et mentale. N’hésitez pas à faire appel à elle, vous serez entre de bonnes mains.
Merci à toi Christel.
Vincent
Bernadette Gonzalez Biet
il y a 2 mois
Après une opération du genou à 74 ans, j’ai trouvé à la MJC de Montauban l’atelier Ancrage & Équilibre avec Christel Cretenet.
J’y ai découvert une prise en charge exceptionnelle, avec une approche pédagogique qui m’a permis de mieux comprendre les déséquilibres du corps, d’améliorer ma posture et ma façon de me déplacer.
Un accompagnement de grande qualité avec du renforcement musculaire, de la mobilité et du travail des appuis.
J’ai retrouvé plus d’aisance, de stabilité, de confiance dans mes mouvements au quotidien et également pris conscience de l'importance de mes appuis du déroulé du pied et de la nécessité de rééduquer ma façon de marcher.
Après l’opération, j’ai poursuivi en accompagnement personnalisé à domicile.
Je recommande vivement CellulEssenCielle Christel Cretenet pour son professionnalisme et son approche humaine, notamment pour la prévention des chutes.
Merci Christel pour ton accompagnement exceptionnel, tu es une personne riche de passion, de bienveillance et d’attention.
stèphanie Teixeira
il y a 2 mois
Depuis que je participe aux ateliers proposés par Christel auprès de l’APF France handicap Montauban, j’ai énormément évolué.
Je m’appelle Stéphanie, j’ai 50 ans et je suis de Montauban. Je rencontre des difficultés de psychomotricité du côté droit ainsi qu’un important problème de surpoids.
Cela fait seulement 10 mois que je travaille avec Christel, mais grâce à elle j’ai retrouvé la motivation, la confiance et l’envie de me reprendre en main.
Je me suis mise à l’activité marche en complément trois fois par semaine, j’ai perdu du poids et je travaille aussi la dextérité de ma main droite et autres exercices au quotidien que Christel m'a apporté.
Ses ateliers sont très complets : coordination, mémoire, concentration, mobilité, posture, renforcement musculaire et expression corporelle respiration, relaxation et bien d'autres. Tout est adapté au handicap avec beaucoup d’écoute et de bienveillance.
Christel est une personne passionnée, humaine, créative et toujours encourageante.
Grâce à elle, ma famille me trouve aujourd’hui plus vivante, plus forte et plus épanouie.
Nous lui devons beaucoup et je la remercie infiniment.
Christel est bien plus qu’un professeur, elle m’a redonné goût à la vie.
Je vais prochainement fêter mes 50 ans et je l’invite, car je l'adore, j'ai une grande considération pour elle et c’est une personne très importante pour moi.
Bien évidemment, je la recommande les yeux fermés c'est une coach formidable CellulEssenCielle Christel est sa méthode de connexion des 3 centres MERCI pour tout
Françoise Millon
il y a 2 mois
Suite à une chute avec fracture et à l'avancée en âge, j'ai souhaité me réapproprier mon corps, améliorer ma coordination motrice et préserver mon autonomie.
Après une année de pratique avec Christel, ma conscience corporelle s'est nettement renforcée. Je comprends mieux mon corps, corrige plus facilement certaines postures et constate une amélioration de mon équilibre, de la coordination et de ma mobilité au quotidien.
J'apprécie particulièrement ses ateliers de groupe, où chacun bénéficie d'une attention personnalisée. Son approche pédagogique adaptée aux seniors, sa rigueur associée à l'encouragement et la qualité de ses explications contribuent à la prévention des chutes et au maintien de l'autonomie. Les exercices sont variés, ludiques et adaptés à chacun.
Christel allie compétence, exigence et grande qualité d'écoute. Elle fait preuve d'une grande disponibilité et d'une belle générosité dans son accompagnement. Je recommande son accompagnement aux seniors et à toute personne souhaitant retrouver confiance en son corps, améliorer son équilibre, prévenir les chutes et gagner en autonomie, en ateliers de groupe ou en coaching à domicile.
Sa passion, nourrie par plus de 35 années de transmission du mouvement et d'enseignement, se ressent dans chaque séance.
Je remercie profondément Christel pour son accompagnement professionnel, son engagement et sa longue expérience mise au service de chacun.
Je la recommande les yeux fermés à toute personne souhaitant retrouver une confiance globale en son corps et en ses capacités motrices et cognitives.
Françoise, 71 ans – Montauban
Serge Carrendier
il y a 2 mois
Découverte à l’occasion d’une journée d’information sur les activités sportives destinées aux retraités à la MJC de Montauban, le cours « Ancrage & Équilibre » a été une véritable belle surprise.
Christel Cretenet est une coach accompagnatrice et sportive, professionnelle, sympathique et très précise dans ses explications et ses démonstrations, avec une réelle proximité envers les participants.
Chaque séance est centrée sur la prévention des chutes. Travail sur la stabilité, l'équilibre, la mobilité, la posture, le renforcement musculaire, la coordination et la connexion des trois centres (cerveau, corps, cœur) indispensables.
Le cours est issu d’un travail initialement développé par Aurélie Macarez, podologue spécialisé en santé et posture, qui a fait le choix de transmettre cet atelier à Christel Cretenet, dans une continuité d’approche globale du mouvement.
J’ai 78 ans et cela fait maintenant un an que je travaille avec Christel. Cette approche m’a permis de prendre conscience de ma posture, d’améliorer ma liberté de mouvement et de retrouver davantage de confiance dans mes déplacements. À chaque séance, je ressens un vrai mieux-être et une belle énergie.
Je recommande ce cours et Christel pour son savoir-faire, sa pédagogie et son approche humaine, qui apportent de vraies solutions au quotidien.
Vive les seniors en forme, merci infiniment Christel.
