Je n’ai jamais été sportive. C’est ma fille, Lily, qui m’a conseillé de suivre les cours de Baptiste. J’ai 60 ans et j’y allais vraiment à reculons. Et quelle révélation! La grande intelligence de Baptiste est qu’il sait vous motiver et vous donner confiance. Cela va faire 2 ans maintenant. J’ai retrouvé de l’énergie. Je peux marcher pendant des heures en vacances et monter les escaliers sans être essoufflée. Ses cours sont un vrai bonheur et se terminent par une séance de stretching qui permet une relaxation et une détente totale. Cela m’aide à me sentir mieux dans mon corps et me procure beaucoup de bien-être: maintien de la posture, souplesse, réflexe, etc. Je n’arrêterai pour rien au monde! Merci encore à ma fille qui a permis cette rencontre.
