Aude accompagne à Puttelange-aux-Lacs les personnes qui souhaitent se remettre en forme, se renforcer ou reprendre le sport progressivement. Ses séances peuvent intégrer cardio, stretching, yoga, fitness et renforcement musculaire, en salle ou à domicile selon les besoins.
Aude – AudeForme est référencé sur OXL comme coach sportif à Puttelange-aux-Lacs. Utilisez les informations ci-dessous pour vérifier rapidement la zone, le type d’accompagnement, les objectifs et les disponibilités avant d’envoyer votre demande.
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Aude est une coach sportive douce et bienveillante qui s'adapte à nous et à notre niveau pour pouvoir mieux progresser sans se faire mal. Je ne peux que recommander ses cours !
Coach très professionnelle, Aude nous prépare chaque semaine une séance très complète pour nous (re)mettre en mouvement et entretenir notre forme. Les exercices sont variés et adaptés afin que chacune puisse suivre selon ses capacités. Très pédagogue et toujours dynamique et positive, Aude nous permet de redynamiser nos corps, raffermir nos muscles, rectifier certaines postures, mais aussi de nous relaxer et de repartir avec un sentiment de bien-être. Un grand merci!
Aude est une coach incroyable, elle est une bonne entraîneuse , moi qui n‘ai jamais fait de gym Tonic je suis à l’aise dans ses cours. Elle m’a permis de me dépasser et j’en avais besoin. Les séances se font dans la bonne humeur et point très important le lendemain pas de courbatures ! Merci Aude !
Aude, super coach, dynamique et bienveillante, très professionnelle. Ses cours sont adaptés selon les capacités de chacun. Dans la bonne humeur, c’est un plaisir d’y participer. Elle préconise les bonnes postures, le « comment respirer « et surtout un bon renforcement des abdos , des étirements adaptés, pas de douleurs dorsales tous les exercices sont sous contrôle. N’hésitez pas à nous rejoindre, tester!!!!, vous en serez ravis j’en suis sûre.
J'ai connu Aude en cours collectif, cest très complet, super bienveillant et surtout efficace pour la remise en forme! Les cours sont toujours différents, on ne s'ennuie pas, on arrive a suivre et pourtant on sent que ca travail. C'est la signature d'une coach expérimentée et en pleine maîtrise de ses outils. Merci Aude pour ce nouveau rituel fitness qui me fait tant de bien!
Aude accompagne à Puttelange-aux-Lacs les personnes qui souhaitent se remettre en forme, se renforcer ou reprendre le sport progressivement. Ses séances peuvent intégrer cardio, stretching, yoga, fitness et renforcement musculaire, en salle ou à domicile selon les besoins.
Retrouvez sur OXL les informations utiles concernant Aude – AudeForme, coach sportif à Puttelange-aux-Lacs. La fiche est rattachée au secteur Moselle, en Grand Est. Les objectifs renseignés comprennent notamment Remise en forme, Renforcement musculaire, Reprise du sport, Santé & bien-être. Les disciplines indiquées incluent Cardio training, Mobilité, Musculation, Circuit training. Les formats annoncés sont En présentiel, À domicile.
Objectifs renseignés sur cette fiche.
Disciplines et pratiques associées au profil.
Modalités de coaching indiquées par la fiche.
Fitness, stretching, yoga, cardio, renforcement musculaire et coaching à domicile.
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