Anna Couchaux accompagne autour de Rambouillet avec des séances à domicile, en extérieur et à distance. Elle intervient en remise en forme, tonification, renforcement musculaire, endurance, HIIT et mobilité, avec une approche progressive et personnalisée adaptée au rythme de chaque personne.
Anna Couchaux est référencé sur OXL comme coach sportif à Sainte-Mesme. Utilisez les informations ci-dessous pour vérifier rapidement la zone, le type d’accompagnement, les objectifs et les disponibilités avant d’envoyer votre demande.
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Je suis suivie par Anna depuis 6 mois et ravie de sa prestation. Ne faisant plus de sport depuis plusieurs années, elle s'est adaptée à mon niveau, mes difficultés et ma volonté qui me fait parfois défaut. Elle est toujours à l'écoute du ressenti de ses clients, souriante et très motivante. Je la recommande les yeux fermés.
Prologue (sur moi): Le sport et moi, nous n'avons jamais été compatibles. Néanmoins, en vieillissant, je ne veux pas me retrouver complètement bloquée dans un corps tout rigide. Je ne suis pas fan des cours collectifs d'abdos-fessiers ni de salle de sport et j'ai besoin d'être motivé, du coup j'ai demandé à mon mari s'il avait lui aussi envie de profiter avec moi d'un coach sportif pour continuer à vieillir en gardant la forme, la souplesse et la force. Et surtout, j'ai besoin d'un coach personnel qui prendra en considération tous mes problèmes physiques et qui saura me faire progresser en douceur. Après avoir cherché plusieurs coachs sportifs à domicile près de chez moi, j'ai finalement opté pour Anna. Avis sur Anna : Anna est une coach incroyablement gentille, performante, qui sait exactement quels exercices faire et ne pas faire en fonction de nos problèmes physiques. Nous sommes étonnés de constater notre évolution, car Anna nous demande constamment de faire de nouveaux efforts, tout en respectant nos limites à chaque séance. Anna nous propose des exercices individuels pour moi et mon mari car nous n'avons pas la même force, mais aussi des exercices en couple très amusants. Les séances se déroulent dans la bonne humeur et le travail sérieux, et nous percevons clairement notre évolution. Depuis 3 mois, Anna est notre coach sportif à mon mari et moi et nous en sommes très contents. Merci Anna :-) Nadine, 56 ans et Jean-Marc, 72 ans
Anna me suit depuis plusieurs mois maintenant. J’ai toujours eu du mal à me donner à fond dans le sport, mais elle a su me motiver et m’accompagner dès le début. Les résultats sont là, et je suis tellement contente 😍 Un grand merci à elle !
Je cherchais une coach capable de comprendre mes besoins, mon rythme et mes objectifs… et j’ai eu la chance de trouver une professionnelle exceptionnelle. Toujours ponctuelle, souriante et pleine d’énergie, elle sait parfaitement adapter chaque séance à ma condition physique du moment. Les exercices sont variés, efficaces et jamais monotones. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est son écoute, sa bienveillance et sa capacité à motiver sans jamais juger. Elle respecte mes limites tout en m’aidant à les dépasser intelligemment. Les séances à domicile sont un vrai confort et un vrai moment pour moi. Je recommande Anna ++++++++
Anna est ma coach depuis le mois d’octobre et c’est un vrai plaisir de faire du sport en sa compagnie, toujours souriante et dynamique, ses exercices sont ciblés et personnalisés en fonction de mes besoins. Je la recommande !
Anna Couchaux accompagne autour de Rambouillet avec des séances à domicile, en extérieur et à distance. Elle intervient en remise en forme, tonification, renforcement musculaire, endurance, HIIT et mobilité, avec une approche progressive et personnalisée adaptée au rythme de chaque personne.
Retrouvez sur OXL les informations utiles concernant Anna Couchaux, coach sportif à Sainte-Mesme. La fiche est rattachée au secteur Yvelines, en Île-de-France. Les objectifs renseignés comprennent notamment Perte de poids, Renforcement musculaire, Transformation physique, Remise en forme, Santé & bien-être, Confiance en soi. Les disciplines indiquées incluent Musculation, Circuit training, Cardio training, HIIT, Mobilité. Les formats annoncés sont En présentiel, En visio, À domicile, Small group, Enterprise.
Objectifs renseignés sur cette fiche.
Disciplines et pratiques associées au profil.
Modalités de coaching indiquées par la fiche.
Coaching à domicile, à distance et en extérieur autour de Rambouillet.
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