3-Sïde Coaching est l’activité de Gemma Vezzani, coach sportive et entraîneure de triathlon installée à Villeneuve-Loubet. Diplômée du BPJEPS Activités Aquatiques, elle propose des accompagnements personnalisés en natation, vélo et course à pied, ainsi que des séances de remise en forme, de renforcement musculaire, de fitness et de musculation. Gemma adapte ses programmes au niveau, aux objectifs et aux disponibilités de chaque personne, qu’il s’agisse de reprendre une activité physique, d’améliorer sa condition générale ou de préparer une épreuve sportive. Son suivi peut inclure une planification sur mesure, l’analyse des performances et des ajustements réguliers afin de favoriser une progression structurée et durable.
Gemma Vezzani est référencé sur OXL comme coach sportif à Villeneuve-Loubet. Utilisez les informations ci-dessous pour vérifier rapidement la zone, le type d’accompagnement, les objectifs et les disponibilités avant d’envoyer votre demande.
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Gemma est une super coach , elle est très professionnelle (du fait de sa très grande expérience personnelle et ses exploits) , toujours impliquée dans la séance , me motive sans cesse et avec sa bonne humeur et toujours le sourire ! Pars ses conseils et sa méthode efficace, on ne peut que progresser et passer un très bon moment de sport .
Objectifs atteints ! Gemma prépare des plans d’entraînement intelligents , adaptés, et surtout très efficaces . Elle veille sur votre santé tant au niveau physique que mental tout en ayant pour objectif la performance. De ses super résultats personnels, elle en tire beaucoup de bénéfices et les transmet à ses athlètes.
Gemma propose des plans d’entraînement personnalisé et parfaitement adapté. Sa bonne humeur est très motivante. Je recommande sans hésitation
Première expérience pour moi en coaching! Merci Gemma pour ton accompagnement dans ma première année de triathlon!
Je recommande vivement de faire appel à un coach personnel, surtout s'il s'agit d'une femme. Elle peut révéler en vous des atouts que vous croyez insoupçonnés. Après tout, on sait que les femmes ont un petit quelque chose en plus : la persévérance, avant tout. Dès lors, on comprend à quel point tout peut changer : le moral, l'enthousiasme, l'alimentation et, par conséquent, le bien-être. Merci.
3-Sïde Coaching est l’activité de Gemma Vezzani, coach sportive et entraîneure de triathlon installée à Villeneuve-Loubet. Diplômée du BPJEPS Activités Aquatiques, elle propose des accompagnements personnalisés en natation, vélo et course à pied, ainsi que des séances de remise en forme, de renforcement musculaire, de fitness et de musculation. Gemma adapte ses programmes au niveau, aux objectifs et aux disponibilités de chaque personne, qu’il s’agisse de reprendre une activité physique, d’améliorer sa condition générale ou de préparer une épreuve sportive. Son suivi peut inclure une planification sur mesure, l’analyse des performances et des ajustements réguliers afin de favoriser une progression structurée et durable.
Retrouvez sur OXL les informations utiles concernant Gemma Vezzani, coach sportif à Villeneuve-Loubet. La fiche est rattachée au secteur Alpes-Maritimes, en Provence-Alpes-Côte d'Azur. Les objectifs renseignés comprennent notamment Renforcement musculaire, Performance, Transformation physique, Remise en forme. Les disciplines indiquées incluent Préparation physique, Musculation, Cardio training, Circuit training. Les formats annoncés sont En présentiel, À domicile.
Objectifs renseignés sur cette fiche.
Disciplines et pratiques associées au profil.
Modalités de coaching indiquées par la fiche.
Coaching sportif et accompagnement physique à Villeneuve-Loubet.
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